Deine 1:1 Begleitung in 3 oder 6 mONATEN individuell AUF DICH ABGESTIMMT
«Reisen wir,
Aber wohin,
frage ich.
Heimwärts.
Aber wo ist das,
frage ich.
Innen,
sagte die Stimme.»
WERDE DU DIE WICHTIGSTE PERSON FÜR DICH!
Diese 3 oder 6 Monate 1:1 Begleitung geben dir den Schlüssel in die Hand um wieder in der Verbundenheit mit dir, deine beste Version von dir zu leben und in Möglichkeiten zu denken!
ECHT UND NATÜRLICH, IM KONTAKT MIR DIR
Diese Begleitung eröffnet dir deinen inneren Raum, um deinen Wünschen auf die Spur zu kommen. Verschollenes aufzuspüren und es dich bewusstwerden zu lassen. Unsere ungelebten Träume sind ungenutzte, verschenkte Lebensenergie.
Der Wunsch nach Sicherheit ist ein Hauptgrund, warum wir diese Power nicht auf die Strasse bringen. Aber was ist schon sicher im Leben?
Wenn du weisst, was dir guttut, und dein Wohlergehen nährst, dann kannst du die Verantwortung zu 100% für dich übernehmen. Du gehst ALL IN. Das ist der magische Schlüssel zu deiner persönlichen Erfüllung.
Als Frau weisst du, wie oft du dich für andere engagierst, doch DEINE Bedürfnisse und Wünsche bleiben dabei unerfüllt.
Wenn wir unsere Lebenszeit als unser «Kapital» betrachten, über das WIR entscheiden – so stellt sich die Frage, auf welches «Konto» zahlen wir regelmässig ein? Auf das des Partners, der Familie, der Firma und Freunde oder auf unser Eigenes.
Kennst du das?
Du bist gut in dem, was du machst, hast viel zu geben und wirst gerne um Rat und Tat gefragt. Fordert es dich immer wieder heraus, aus deiner Überverantwortung ein klares NEIN auszusprechen oder die Erwartungen anderer nicht immer zu erfüllen? Doch im Nachhinein fühlst du dich nicht gut, rechtfertigst dich dir selbst gegenüber oder verurteilst dich sogar dafür? Denn du findest, es gibt immer gute Gründe, es anderen recht zu machen? Die gibt es, aber erst wenn du wirklich die freie Wahl hast!
ODER ist es für dich gar nicht so eindeutig spürbar, was du wirklich möchtest, was dir gut tut?
Dann bist du hier genau richtig und herzlich willkommen!
Wir Frauen vergessen gerne, dass self-care der Grundbaustein für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben ist.
Ob wir in einer glücklichen Beziehung leben, hat auch sehr viel damit zu tun, wie gut wir für uns selbst sorgen (können). Unsere Konditionierungen und unser Selbstbild beeinflussen uns dabei ganz wesentlich.
Wie bewusst sind uns diese Anteile, die wir uns im Laufe unseres Lebens da «eingekauft» haben?
Diese unbewussten Anteile kommen uns immer wieder in die Quere. Wir stolpern darüber und merken es erst, wenn uns der Körper Signale gibt. Die Migräne, diverse Allergien, oder Verdauungsbeschwerden sind einige der zahlreichen Symptome.
Achtest du darauf, dann kannst du dich selbst regulieren und wieder in eine für dich gesunde Balance finden. Übergehst du diese Zeichen, dann werden nicht selten chronische Beschwerden daraus. All das wirkt sich auf unseren Selbstwert aus, schleichend und unbewusst. Regelmässige Unzufriedenheit und Frustrationen geben dir wichtige Hinweise darauf, dass etwas in Richtung Veränderung drängt.
Das muss nicht so sein!
«Probleme sind Gelegenheiten zu zeigen, was man kann.»
Anerkennen wir Frauen unseren Wert und sind für unser eigenes Wohl im Einsatz, ist ein erster wichtiger Schritt getan.
Der Körper rüttelt uns mit seinen sogenannten «Hilferufen» wach.
Die Selbstverurteilung zu stoppen, sich mit den kritischen Anteilen zu versöhnen und zunehmend mehr Möglichkeiten als Probleme zu entdecken, unterstützt diesen Transformationsprozess enorm.
Warum Transformation? Sie ist eine andere Ebene des bewussten Seins – und nicht nur eine VerÄnderung des Verhaltens. Keinen Kaffee mehr zu trinken, ist eine Veränderung auf der Verhaltensebene. Doch wenn ich eine neue Grundhaltung mir gegenüber kultiviere und mir wertschätzender begegne, dann kann es sein, dass sich diese Verhaltensveränderung als natürliche Konsequenz von selbst einstellt. Weil ich einfach keine Lust mehr darauf habe.
Einstein sagte schon:
Lässt sich das Leben anhand von Grundprinzipien oder Gesetzmässigkeiten verstehen? Können wir dadurch «glücklicher» und «erfüllter» leben?
Gelingt es mir, die eigentliche Ursache hinter einem Verhalten ausfindig zu machen, dann kann ich das Geschenk in Empfang nehmen. Es heisst Freiheit für das, was ich wirklich, wirklich will.
Das kreierst du in 3 oder 6 Monaten Selbst Courage Programm für dich
- Du IDENTIFIZIERST deine grösste Herausforderung
- Du erhältst KLARHEIT und einen ÜBERBLICK über das, was möglich ist
- Du ERKENNST deine Blockaden und wir lösen sie
- Du ÖFFNEST dich für Mitgefühl
- Du bist DANKBAR für das bisher Erreichte
- Es entsteht ein Raum von WERTSCHÄTZUNG
- Eine erste BEFREIUNG wird spürbar
- Du erfährst SELBSTERMÄCHTIGUNG – ja, du bist die Herrin im eigenen Haus
- Du gestaltest dein Leben SELBSTBESTIMMT
- Du bleibst in VERBINDUNG mit deinem HERZEN
- Du erkennst das, WOFÜR DU gehst
- Du empfängst deine KRAFT aus dir selbst heraus (EMPOWERMENT)
- Du erfährst deine SELBSTWIRKSAMKEIT
- Du fühlst dich GENÄHRT
- Du lebst als KREATIVE SCHÖPFERIN
- Du GESTALTEST dein Leben aktiv
- Deine VISION wird immer klarer
- Du bist FREI
- Du bist ZU HAUSE in dir selbst
- Du FEIERST dich und deine göttlichen Anteile
Wie wirkt sich das auf dein Leben aus?
Du hast mehr ENERGIE für dich zu Verfügung und bist klarer, was dein WOFÜR in deinem Leben ist.
Du kommst in eine Klarheit dir und deinem Leben gegenüber, in der dich deine innere Wahrheit führt. Du übernimmst Verantwortung für dich. Das befreit dich aus Abhängigkeiten und Fremdbestimmung. Du beginnst dein Leben schöpferisch aus dir heraus zu gestalten.
Wie arbeiten wir?
- Indem wir Fragen stellen, die unseren Geist öffnen
- Achtsamkeitspraxis, MBSR (mindful based stress reduction)
- Individuelle Körperübungen, die deinen Prozess unterstützen
- Herzzentrierung und Ausrichtung
- Durch Energiearbeit deine Selbstheilungskräfte aktivieren
- Transformatives Zuhören
- Verschiedene Techniken aus dem NLP, Tools aus der Transaktionsanalyse, Psychosynthese und der Kommunikationspsychologie
- Miteinbeziehen der neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften, Epigenetik und anderen Wissenschaftszweigen, die deinem Prozess dienen
- Go Courage mit «Geh dich frei», einer Methode der neuen Zeit, die ihren Ursprung im alten Wissen der Menschheit hat
Wie gestalten wir das Setting?
Um den Prozess bestmöglich zu unterstützen, arbeiten wir in kontinuierlichen Sessions. Die gestalten sich folgendermassen:
- Online und Offline im direkten Kontakt
- Wöchentliche Sessions, die individuell geplant werden
- Klärende Gespräche, Input einer Theorie können natürlich via Zoom stattfinden
- Ich beziehe die Natur als Kraftquelle und Metapher mit ein, dann planen wir Outdoor Sessions
- Ich stehe dir für Fragen und Anliegen auch via WhatsApp oder…zur Verfügung
Ich empfehle dir 3 oder 6 Monate zu für dich zu investieren, damit du auch in der Umsetzung unterstützt bis. In einem kostenfreien Erstgespräch klären wir deine Bedürfnisse, damit du eine gute Basis für deine Entscheidung hast.
Das solltest Du mitbringen!
- Ein klares Commitment, für DICH zu gehen
- Die Bereitschaft, UNTERSÜTZUNG anzunehmen und EIGENVERANTWORTLICH deinen Weg zu gehen
- Zeit & Geldinvestment
- Dein Investment für 3 Monate 4.777 CHF oder 6 Monate 8.444 CHF, Verlängerungen möglich nach Vereinbarung
- Zahlungsmodus nach Absprache
- Für eine individuelle 1:1 Begleitung gilt ein Stundenansatz von 150 – 220 CHF je nach Kontext auch B2B ist möglich.
- All das klären wir jeweils im kostenfreien Erstgespräch und schauen, ob ich dir mit meinem Portfolie dienen und Beitrag sein kann!
Ich freue mich sehr, auf deine Kontaktaufnahme und dich begleiten zu dürfen!
Von Herzen
Gabriele
